Upokojte svoju pokožku po opaľovaní
Aj keď sa zo všetkých síl snažíte byť zodpovední a chránite svoju pokožku pred slnečným žiarením, niekedy ju skrátka neustrážite. Možno zaspíte na plážovom ležadle, podceníte jarné slniečko, alebo vo víre športových aktivít na nejaké UV žiarenie absolútne zabudnete. Čo sa teraz môže stať? Ako sa o spálenú pokožku efektívne postarať? A čo pre vašu pleť urobí krém po opaľovaní? To sa dozviete v tomto článku.
Lúpanie kože po opaľovaní
Suchá a šúpajúca sa koža je snáď najčastejším príznakom spálenej kože po opaľovaní. K poškodeniu dochádza vplyvom UVB žiarenia vo vrchných vrstvách pokožky (epidermis). Ak sa spálite, namažte pokožku krémom či mliekom po opaľovaní. Tým ju vyživíte a hydratujete a niekedy sa podarí lúpaniu kože úplne predísť. V prípade závažnejšieho spálenia sa ale koža začne odlupovať po šupinkách. Ako by ste sa o ňu mali postarať?
Lúpanie kože po opaľovaní nikdy nepodporujte tým, že jednotlivé kúsky budete strhávať. Nepeknej kože sa určite chcete čo najskôr zbaviť, čo priamo vyzýva k postupnému zlúpnutiu, ale oveľa lepšie je nechať kožu zlúpnuť prirodzene. Alebo pokožke s regeneráciou trochu pomôžte. Ako zastaviť lúpanie kože po opaľovaní?
- Používajte upokojujúce mlieko alebo krém po opaľovaní, alebo vyskúšajte niektorý z obľúbených telových olejov po opaľovaní. Medzi najúčinnejšie aktívne látky po opaľovaní patria látky ako aloe vera, vitamíny a D-panthenol.
- Obľúbenou a účinnou babskou radou po opaľovaní sú obklady z tvarohu, bieleho jogurtu alebo kefíru. Kyselina mliečna pomáha upokojiť spálenú pokožku a urýchľuje regeneráciu.
- Hydratačné prípravky nanášajte najlepšie priamo po sprche či kúpeli, keď je pokožka vlhká a najlepšie tak vstrebe hydratačné látky.
- Dajte si pozor na utieranie uterákom, to môže lúpanie pokožky po opaľovaní ešte zhoršiť. Radšej uterák na lúpajúcu sa pokožku jemne prikladajte, aby sa voda vsiakla.
- Hydratujte pokožku nielen zvonku, ale aj zvnútra. Pite veľa vody.
- Lúpajúcu sa kožu nevystavujte slnku, radšej majte túto časť tela zahalenú. Ak sa napriek tomu chystáte na slnko, použite opaľovací krém s SPF 50.
Ako dlho sa bude kože po opaľovaní lúpať?
Koža sa väčšinou začína lúpať asi 3 dni po spálení a skončí, akonáhle je pokožka dostatočne zregenerovaná. Najčastejšie je to do 7 dní. Nezabudnite, že všetky spálenia kože po opaľovaní predstavujú riziko pre možný vznik neskorších závažných chorôb. Chráňte preto vždy svoju pokožku opaľovacím krémom s ochranným faktorom SPF. Neviete si rady s výberom hodnoty SPF?
Krémy po opaľovaní a ďalšia starostlivosť po opaľovaní
Na trhu zvyčajne okrem krémov nájdete aj spreje, gély a mlieka po opaľovaní, ktoré spravidla obnovujú hydratáciu slnkom vysušenej pokožky. Mávajú osviežujúcu textúru pre ochladenie pokožky a mnohokrát v nich nájdete aj veľa výživných a regeneračných látok. K obľúbeným zložkám patrí aloe vera, D-panthenol, bambucké maslo a vitamíny všetkého druhu. Doprajte svojej pokožke tú najlepšiu starostlivosť po opaľovaní a podporte jej prirodzenú regeneráciu!
Čo ďalšie môže trápiť pokožku po opaľovaní?
Biele fľaky na koži po opaľovaní
Či sa nám to páči alebo nie, opaľovanie so sebou prináša vedľajšie efekty, ktoré ale nie vždy vidíme radi. Bronzový odtieň pokožky je super vec, bez vysušenej a lúpajúcej sa kože by sme sa však s pokojom zaobišli. A medzi ďalšie nepopulárne dôsledky patria i biele škvrny na koži po opaľovaní.
Biele fľaky na koži sú jedným z poškodení vplyvom slnečného žiarenia. Kožné bunky, ktoré boli často vystavené slnku, niekedy prestanú produkovať melanín, čím vznikajú biele miesta. Biele škvrny na koži bývajú od 1 mm do 1 cm veľké a väčšinou sa objavujú u svetlejších typov pokožky a u ľudí nad 40 rokov. Napriek tomu dodnes nepoznáme presnú príčinu absencie melanínu. Našťastie biele fľaky na koži nie sú nebezpečné a mnohokrát po nejakej dobe samy od seba zmiznú. Počas opaľovania odporúčame používať opaľovací krém s UV filtrom.
Pigmentové škvrny
Pigmentové škvrny sú tmavé fliačiky na pokožke tváre, rúk, krku a dekoltu. Objavujú sa opäť po dlhodobejšom pôsobení slnečného žiarenia na našu pleť. Tieto tmavé škvrny má na svedomí prirodzený pigment melanín, vďaka ktorému počas opaľovania pokožka tmavne do zvodného bronzového odtieňa. Nadmerná tvorba melanínu ale spôsobuje tmavé pigmentové škvrny. Vzhľadom k tomu, že najúčinnejším riešením pigmentových škvŕn je prevencia, odporúčame aj v tomto prípade najmä vysoký SPF faktor a dodržiavanie ďalších zásad bezpečného opaľovania.
Svrbenie kože po opaľovaní a pľuzgieriky
Nepríjemné svrbenie kože a malé pľuzgieriky po opaľovaní sú väčšinou spojené so slnečnou alergiou. Pokiaľ trpíte touto čoraz viac rozšírenou formou alergie, vplyvom slnečného žiarenia na vašej koži vyskakujú červené vyrážky, ktorá mnohokrát prechádzajú do malých pľuzgierikov a príšerne svrbia.
Skúste tejto reakcii pokožky predísť a zaraďte do svojho jedálnička potraviny alebo potravinové doplnky, ktoré obsahujú betakarotén, lykopén, vitamín C a E a tiež selén. Tieto antioxidanty pomáhajú chrániť pokožku pred negatívnymi vplyvmi slnečného žiarenia. Samy o sebe ale nestačia, pri opaľovaní a akomkoľvek ďalšom vystavovaním sa slnku ich doplňte opaľovacím mliekom či krémom s vysokým SPF faktorom. Dnes už existujú i špeciálne prípravky na opaľovanie špeciálne pre pokožku, ktorá je náchylná k slnečnej alergii.
Spoľahlivá ochrana pred slnečným žiarením:
Tiež by vás mohlo zaujímať...
- Čo znamená SPF a aký je najúčinnejší?
- Opaľovacie krémy, mlieka, spreje, oleje a ďalšie: Akú úlohu hrá textúra?
- Ochrana vlasov pred slnkom
- Slnečná alergia a ako jej predchádzať
- Pigmentové škvrny, prečo vznikajú a ako proti nim bojovať
- Najlepšie tipy pre opaľovanie na pláži
- Opaľovacie krémy pre bábätká a deti
- Opaľovanie v tehotenstve
- Prečo prírodné oleje nedokážu zastúpiť opaľovací krém?
Nastavenie cookies
Automatické sťahovanie a používanie textov a dát z tejto stránky je bez súhlasu el nino parfum, s.r.o. zakázané.